龙井茶：一杯喝出年轻与活力！3类人尤其适合

发布日期：2025-06-23 21:49    点击次数：94

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🌱龙井茶（绿茶）富含茶多酚、咖啡碱、维生素C等，主要功效： 🔸1. 提神醒脑：咖啡碱缓解疲劳，增强专注力； 🔸2. 抗氧化：茶多酚延缓衰老，降低自由基损伤； 🔸3. 助消化：促进代谢，缓解油腻，适合餐后饮用； 🔸4. 清热降火：性凉，适合夏季或内热体质者。 ✅适合人群： 🔸上班族、用脑多者（提神）； 🔸三高及肥胖人群（辅助调节血脂）； 🔸长期面对电子设备者（防辐射）。 ❗注意：胃寒、贫血或孕妇宜少量饮用，避免空腹喝。

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